在原神中探索海中岛屿需要做好充分准备，包括角色配置、物资储备以及路线规划。首先确保队伍中至少有一名风元素角色（如温迪、砂糖）用于激活风场或风元素方碑，同时携带水属性角色（如莫娜、芭芭拉）以应对游泳或解谜需求。物资方面需准备足够的恢复类食物，如甜甜花酿鸡和烟熏鸡，前者用于任务触发，后者补充游泳体力。部分岛屿任务要求特定道具，例如沃尔夫冈任务需提前在背包中检查是否有遗书或星核等任务物品。建议提前解锁周边传送锚点以减少重复跑图时间。
海中岛屿通常需要通过浪船或特殊机关到达，驾驶浪船时需注意破浪能量的充能机制，合理使用冲刺功能可避开障碍物。部分岛屿存在表世界与里世界的切换机制，例如危危岛需通过装置沉入水面进入里世界完成解谜。若岛屿被雾气笼罩，需根据元素痕迹指引航行，且不可偏离路线。部分区域如海祗岛需完成前置任务净海之事并达到45级才能进入，且秘境解密需雷属性角色配合。探索过程中需留意环境互动要素，如火炬机关顺序、碎石破坏、水位调整等。
解谜环节需灵活运用元素视野和角色技能。例如紫雾需用风元素驱散，巨型碎石需火属性攻击破坏，火炬点亮顺序需通过元素视野提示完成。部分宝箱和任务触发条件隐藏较深，如罐子全打破、星核跟随等限时挑战。海螺收集是海岛活动的关键，每日位置刷新且与菲谢尔皮肤奖励相关，建议优先标记已收集点。若遇到星核固定或沙漏解锁类谜题，需注意时间限制及路径规划。
海岛任务多涉及跨时空机制，需在表里世界切换中改变环境。例如在里世界调整机关后返回表世界可解锁新剧情，部分任务需反复穿越以拯救NPC或获取线索。任务日志更新后需及时检查，如沃尔夫冈的日记变化会提示后续目标。部分岛屿与限时活动绑定，例如金苹果群岛需在版本开放期间完成探索，错过需等待复刻。建议优先完成主线引导任务，如迷境之岛！无法预测的旅行和岛与海的彼端，以避免进度冲突。
天气与地形可能影响探索效率，雷暴区域需注意角色抗性，游泳时需监控体力条并及时回退。部分岛屿如清籁岛存在高伤害环境效果，建议携带护盾角色或食物抵消。若探索过程中卡关，可参考游戏内背包的任务道具提示，如佩尔西科夫手稿会标注机关旋转方向。联机模式下部分谜题可能无法同步进度，建议单人完成关键环节。海岛宝箱资源需系统性收集，优先开启华丽和珍贵宝箱以获取原石及升级材料。