休整战法是一种被动治疗型战法，主要通过武将传承或事件兑换获得。该战法能使武将每回合稳定恢复兵力，回复率受战法等级影响（初始62%，满级124%），且治疗效果与武将最大兵力相关。目前游戏中提供休整效果的战法包括A级自愈（董袭传承）和S级合军聚众（袁绍/徐晃传承），两者效果类似但后者回复率更高。需休整状态不可叠加，新施加的休整会覆盖旧状态。
获取休整战法的核心方式为武将传承。A级战法自愈需消耗紫将董袭进行传承，演练时需消耗三星武将提升熟练度；S级战法合军聚众则需消耗橙将袁绍或徐晃，演练需四星武将。由于橙将获取难度较高，自愈成为平民玩家的首选。PK赛季事件战法婴城自守（需消耗华佗兑换）也附带休整效果，但获取门槛更高。战法点可通过武将拆解、赛季奖励或金铢兑换获得，升级休整战法需消耗大量战法点。
休整战法的适配场景主要集中在开荒期和持久战。其优势在于不受属性影响，任何兵种武将均可携带，尤其适合嘲讽类坦克（如曹仁、孙坚）以维持生存能力。但需注意该战法会被诈降禁疗等效果克制，且面对火攻队伍时可能因藤甲兵联动造成额外损失。在搭配上应避免与同类治疗战法重复，推荐组合包括后发制人千里驰援等反击类战法形成攻守循环。
从战术价值来看，休整战法虽非顶级核心战法，但在特定阵容中具有不可替代性。其稳定回复特性对低损开荒、资源地攻坚有显著帮助，尤其适合缺乏高级治疗武将的玩家过渡使用。随着赛季推进，可逐步替换为刮骨疗毒草船借箭等更强力的治疗战法，但在S1-S3赛季仍是性价比极高的选择。玩家应根据自身卡池和资源储备，合理规划战法获取优先级。
作为被动战法，其优先级高于指挥和主动战法，每回合行动前自动生效且不受控场影响。但若武将被施加混乱状态，可能因攻击友军导致治疗失效。兵力恢复量仅与武将当前兵力上限相关，与武力、智力等属性无关，因此无需为提升治疗效果而调整加点方案。这些细节特性决定了该战法在配将时的灵活度。