溜鬼是第五人格求生者必备的核心技能，其关键在于利用地形与监管者周旋，为队友争取解码时间。基础操作包括板窗交互、反向跑动和视角控制，其中板窗交互能压制监管者移动速度，反向跑动可制造空刀机会，而熟练反拉视角能预判监管者走位。建议新手优先选择调香师、大副等自带位移或隐身技能的角色，这类角色容错率较高，通过香水回溯或怀表隐身能有效拉开距离。
地形利用是溜鬼成功的关键因素，优先选择板区、废墟等复杂地形进行周旋。在板区需掌握板子下压时机，避免过早消耗板子资源；废墟区域则要持续翻窗移动，但需注意翻窗时与监管者保持安全距离。若处于开阔地带，应贴着墙体或障碍物绕圈，利用物体遮挡监管者视野。转点时机选择在监管者踩板或技能冷却期间，通过双弹射天赋快速转移至下一个有利地形。
针对不同监管者需调整策略，面对红蝶需及时转身打断其飞掠技能，对抗杰克要警惕雾刃攻击范围。鳞片硬化类技能可抵挡单次伤害，但需注意技能持续时间。听声辨位能力尤为重要，通过脚步声判断监管者距离，心跳预警出现时立即采取行动。团队协作中要及时报点，利用信号与队友沟通监管者动向，被追击时尽量将监管者引向队友ob位所在区域。
基础练习建议从自定义模式开始，重点熟悉各地图无敌点与板窗分布。实战中保持冷静心态，初期秒倒属于正常学习过程，通过观战学习高阶玩家转点路线。注意避免在死亡板、地下室等不利位置周旋，开局若出生在危险区域需立即转场。最终需理解溜鬼本质是为团队争取时间而非个人秀操作，合理放弃牵制转为解码同样重要。