快速提升等级，关键在于合理利用体力和元气资源。体力主要通过叫花鸡补充，元气则依赖补元丹，这两种道具是升级的核心。每天记得在商城买满叫花鸡和补元丹，VIP等级越高能买的越多。中午12点到14点和晚上18点到20点还能免费领取叫花鸡，错过也能补领。体力和元气会随时间自动恢复，别让它们满额，否则就浪费了。门派酿酒也能产出增加体力和元气的道具，比如竹叶青和女儿红，记得多参与。
主线任务是升级的重要途径，跟着剧情走不仅能拿经验，还能解锁新玩法。如果卡关了，别急着重复刷，先提升弟子的装备或武功，争取一次三星通关，这样体力才花得值。江湖满星通关的宝箱里有补元丹，掌门之路的星数奖励也能拿到叫花鸡，所以尽量把章节打满星。每日任务和成就奖励也别忽略，里面藏着不少叫花鸡和补元丹，顺手完成就能事半功倍。
论剑和夺残章是消耗元气的玩法，翻牌有机会拿到叫花鸡和补元丹。前期可以多打论剑冲排名，但后期建议把元气留给夺残章，性价比更高。游历江湖也有概率掉落体力道具，记得每天把次数用完。门派活动比如酿酒和好友互送宴酒也能额外补充元气，多和门派成员互动，资源攒得更快。
升级不是盲目刷图，而是要均衡提升实力。装备、武功和弟子培养都得跟上，否则光有等级也打不过高阶关卡。每天记得清完日常和活动，资源攒够了升级自然水到渠成。