根骨石在游戏中是提升角色身体素质的核心道具，通过修炼根骨能显著增强角色的基础属性。根骨修炼分为多个等级，每提升一级都会带来生命值、防御力、攻击力和内力的全面增长。这种提升不是简单的数值叠加，而是让角色在战斗中更耐打、输出更高、续航更强。根骨石可以通过参与特定玩法或活动获取，比如围剿奸细任务或门派日常，积累足够数量后就能进行根骨强化。
修炼根骨最直接的收益是提升生命值上限，高根骨等级能让角色在战斗中承受更多伤害。防御属性也会同步增强，减少敌人攻击造成的实际伤害。攻击力提升则让输出更有效率，无论是普通攻击还是技能伤害都能打出更高数值。内力增长则影响技能释放频率和效果，部分武学对内力需求较高，根骨修炼能缓解这类压力。根骨属性还会影响修炼速度，高根骨角色在打坐或服用丹药时能更快吸收能量。
根骨石的分配需要讲究策略，优先给主力弟子使用效果更明显。七星阵中的弟子共享根骨加成，集中强化七星阵比单独提升单个弟子性价比更高。根骨等级存在上限，前期建议先全员提升到二级，再逐步突破高阶。不同弟子对根骨属性的需求略有差异，攻击型弟子侧重攻击和内力，防御型弟子则优先生命和防御，根据定位调整资源投入能让队伍更均衡。
根骨修炼不是一蹴而就的过程，需要长期积累资源。日常任务和限时活动是稳定获取根骨石的主要途径，合理规划体力消耗很重要。根骨石也可以与其他培养系统联动，比如装备强化或武学突破，综合提升角色实力。根骨属性会游戏进度逐渐显现优势，尤其在后期高难度玩法中，扎实的根骨基础能让挑战变得更轻松。
根骨石的增益效果覆盖了角色成长的方方面面，从生存到输出都有显著提升。养成过程中保持耐心，稳步推进根骨等级，最终能打造出攻守兼备的强力队伍。掌握根石获取和分配的技巧，就能在江湖中占据更大优势。