中原地区是抓马的重要地点之一，玩家可以在此捕捉各类马匹以提升移动效率或完成特定任务。中原地图包含多个具体坐标点，如十八盘、饮马川、风陵渡等区域，这些地点通常刷新青草和嫩草，而青草和嫩草是抓马的必备道具。马匹的刷新时间与地点存在规律，玩家需提前准备足够的马索并熟悉地形，以提高抓捕成功率。
中原抓马的核心技巧在于观察马匹的行动路线与习性。不同品质的马匹出没时间与区域存在差异，例如优质马匹可能仅在特定时段出现。玩家需耐心等待并避免惊扰马群，靠近目标后使用马索进行捕捉。若马匹受惊逃跑，可通过安抚技巧降低其警惕性。组队协作能有效提升效率，队友可分工封锁马匹逃跑路线或分担资源消耗。
中原的饮马川（40,41）、凤凰集（-82,96）等坐标点被多次验证为高概率刷新点，但需注意地形障碍可能影响抓捕。饮马川地势开阔，适合追踪马匹；而十八盘（85,-110）附近因植被密集，需谨慎操作以防马匹撞墙逃脱。玩家可通过游戏内地图标记功能记录高频刷新点，并结合其他玩家的经验分享优化路线。
抓马成功后，马匹可放入坐骑列表供骑乘或培养。中原地区的马匹以中低品质为主，但仍有概率捕获稀有坐骑。若追求更高品质马匹，可考虑前往西域或南疆等区域，但中原作为初级抓马地点，更适合资源积累与技巧练习。建议玩家在行动前检查装备耐久度，并确保背包留有足够空间存放道具与捕获的马匹。
通过反复实践与资源管理，玩家可逐步掌握高效抓捕方法，为后续探索更高级别地图奠定基础。