负重是影响探险效率的关键因素之一。负重系统决定了玩家在地牢探索时能携带的物品总量，包括食物、药水、武器装备以及战利品。提升负重的主要方式是通过增强英雄的力量属性，因为负重与英雄力量值呈1:1比例关系。力量越高，队伍的总负重量越大，这是游戏的基础机制之一。
提升负重的核心方法是培养高力量属性的英雄。在酒馆中刷新并招募蓝色品质以上的英雄，这类英雄初始力量较高且成长性更好。通过提升英雄等级和星级可以显著增加力量值，进而提高队伍整体负重。需英雄品质越高，升级时力量提升幅度越大，因此优先培养高星级英雄是长期策略。
野蛮人和战士类职业天生具有较高的力量成长，法师则相对较低。虽然调整队伍职业构成能小幅提升负重，但实际效果有限，因为不能为了负重牺牲队伍的输出或治疗能力。更合理的做法是保持均衡阵容，通过其他方式弥补负重需求。
游戏中期后，负重限制会英雄培养进度自然缓解。当玩家拥有足够多的高力量英雄时，可通过轮换出征队伍成员实现近似无限的负重能力。负重不再成为探索的主要制约因素，玩家可以更专注于资源收集和装备强化。建议在游戏前期集中资源培养3-4名主力英雄，中后期再逐步扩充英雄池。
在负重有限的情况下，需合理规划携带物品的比例，优先保证基础生存物资。食物是最主要的负重消耗品，建议通过农庄持续生产并优化携带数量。战斗中获得的战利品要及时清理，避免无谓占用负重空间。这些细节操作能有效提升探险效率。