生存指数是评判玩家角色存活质量的重要指标，数值越高意味着角色越强大且生存能力越佳。提升生存指数的核心在于延长在非贸易区地图的存活时间，同时通过合理分配资源、优化操作策略以及强化角色属性来增强整体生存能力。
优先确保基础生存需求是提升指数的关键。饥饿会直接影响健康值，因此需定期补充食物，例如通过采集蓝莓或烹饪简单料理恢复状态。在极端天气或危险区域（如茅斯沼泽）需提前准备抗寒衣物、抗感染药物等物资，避免因环境debuff导致非必要损耗。夜间行动时尽量靠近安全屋或山洞，减少与感染者正面冲突的概率。
技能点的合理分配对生存效率有显著影响。建议优先升级采集与制作技能，例如伐木、采矿等，以便快速获取高阶资源并解锁更耐用的工具。战斗技能则侧重提升对感染者的伤害减免和暴击率，避免陷入持久战消耗。职业选择上，伐木工等采集类职业能通过专属被动技能提高资源获取速度，间接减少野外停留时间。
将常用物资（如生铁、绷带）集中存放在随身背包或宠物仓库，减少往返托运次数。基地需强化防御工事，例如升级围墙和陷阱，防止其他玩家或感染者侵袭。利用无人机辅助采集或战斗可大幅降低操作压力，例如侦查无人机能提前探测敌情，而采集无人机能自动化获取木材、矿石等基础材料。
持续参与生存挑战类活动有助于指数加速增长。例如限时答题竞赛或团队协作任务，不仅能获取额外技能点奖励，还能通过实战检验生存策略的合理性。注意避免盲目参与高难度副本，优先积累基础装备和补给后再逐步挑战进阶内容。